Kim L’Ecuyer Testimonials.

A year ago today I started on my Metabolic Balance journey. My goal was to lose 50 pounds within a year. I wondered at the time if this was unrealistic. But with the incredible science behind Metabolic Balance and the coaching and education from our amazing Kim, that 50 pounds was gone after 4 1/2 months. As great as that was, the bigger challenge was ahead. Would I be able to maintain my goal weight? I’m pleased to say that after celebrating Christmas, New Year, a 21 day cruise, and now the current struggles of corona Virus,  including isolation in a home full of baking ingredients, I am only 4 pounds over my goal. Thank you Metabolic Balance and many thanks to Kim.


Kim is an inspiration! Our family is eating cleaner and feeling better. Her coaching skills are in tune with the motivation we needed to start and maintain our plan. The skills provided are easily integrated into your everyday. My skin is nicer, my nails less brittle, I have more energy and feel lighter… the weight loss was an added bonus!


I started Metabolic Balance program to feel better. I have Crohn’s disease and it was giving me a lot of problems. So I wanted to try to help it with a better diet. The weight loss was a great side effect. I lost 50 lbs in 6 months. Instead of 90% bad days, I have 90% good days and get a better night’s sleep. The Metabolic Balance program is something I feel I can stay on forever. It’s more of a lifestyle than a diet.


Je suis une femme de 45 ans.  À l’âge de 20 ans, j’ai reçu un diagnostic d’endométriose sévère.  J’ai pris de la médication et j’ai eu plusieurs chirurgies sous anesthésie générale.  À l’âge de 25 ans, j’ai reçu le diagnostic de Maladie de Crohn.  J’ai reçu de la médication et j’ai eu des chirurgies sous anesthésie générale.  J’ai fumé la cigarette jusqu’à l’âge de 42 ans.  J’ai pris environ 10 lbs après avoir arrêté de fumer.  Quand j’ai consulté Kim, je souffrais de ballonnement, gaz, constipation, diarrhées, blocage intestinal occasionnel très douloureux.  Je prenais 2 sortes de médicaments pour la maladie de Crohn, mais rien pour l’endométriose qui a cessé dans la vingtaine.  Je voulais donc de l’aide à choisir les meilleurs aliments pour mon type de condition afin de réduire au maximum mon inconfort quotidien et possiblement perdre 10 lbs.

Depuis que j’ai suivi le programme, je ne prends plus de médicaments pour la maladie de Crohn et ce, depuis maintenant 1 an.  Je ne me sens plus ballonnée, mes selles sont presque toujours normales et j’ai plus d’énergie.  J’ai perdu 15 lbs dès le début du programme en 3 semaines environ, mais je trouvais ça trop alors j’ai repris 5 lbs pour me sentir mieux à mon poids santé de 130 lbs.  Selon mon médecin, tout va très bien au niveau de mes intestins, je n’ai pas d’inflammation et je suis en rémission.

Je n’ai jamais essayé d’autres programmes alors je peux difficilement le comparer aux autres, mais je garde une très bonne impression du programme en général.  Il a été simple à intégrer à ma vie de tous les jours et après avoir complété les phases du programme, j’ai pu retourner à mes habitudes alimentaires, mais en gardant ce qui est le plus bénéfique pour moi.

C’était facile de travailler avec Kim.  Elle connaît la matière, se voit rassurante avec son client et l’accompagne tout au long de la démarche.  L’information qu’on reçoit au sujet du programme peut sembler impressionnante et complexe, mais Kim est là pour expliquer et vulgariser l’information.  Je la recommande fortement.


Je vous recommande Kim L’Ecuyer et son plan Metabolic balance. Depuis 6 mois j’ai intégré de belles habitudes alimentaires pour ma santé et perte de poids!! Je m’en porte que mieux.


I decided to join the Metabolic Balance program with my husband to lose weight. I have lost 38 lbs in 6 months. I went from a size 22 to a size 16 and plan on losing more. I feel better and have more energy. Now that we have lost some weight, people notice. They ask what kind of a diet are you on? You two look great. I tell them, we don’t consider it a diet; it’s more of a better way of life. We are both very happy about the outcome.


My wife and I decided to have a consultation with Kim for varying ailments and discomforts.  We both suffered mild aches and pains and both wanted to become physically healthier and stronger.

After almost a year, we have both managed to maintain healthier weights and have benefited from increased energy and healthier lifestyles.  Although we began our journey aiming our attentions at physical well-being, Kim’s holistic approach lead us to all around mindfulness.

Thank you for supporting us through this positive change.


Have you ever had a medical professional say: ‘’There’s nothing else we can do and/or we have completed all the tests and have not found anything linking to what you are feeling…’’ A doctor never said those things to me but to my family members. These statements are sad and hopeless. Do you need a solution? Go see Kim and start Metabolic Balance PRONTO!!!! Kim is very passionate about food, health and Metabolic Balance. I started Metabolic Balance on December 27th 2018 and i have lost 22 lbs since. My mood has improved greatly. My skin is improving slowly. I feel stronger in my workouts and daily activities. My family medical history will NOT be my reality ever. I am visualizing my goals more clearly. I am feeling more creative and organized. I have learned to love food that loves me back. Everyone give yourself the gift of Metabolic Balance.


My whole life, I was under the impression that my body had low sugar levels. Therefore when my sugar levels/ energy would plummet, I would turn to snacks that I thought were healthy, but were in fact making the problem even worse. Since doing the metabolic Balance program, I have been able to balance my insulin levels which means no more sugar crashes and no more depending on sugary snacks to get me through the day. I am also thrilled to have learned how to cook healthy and delicious meals, and eating habits that I will be able to pass down to my daughter. Thanks Kim


My health goals: to lose weight (about 15 lbs), to lower my cholesterol, to reduce my shoulder pains, to generally feel better.

It took about 4 weeks to reach my goal of losing 15 pounds. I have been able to maintain it. I haven’t been tested yet for my cholesterol levels. I do feel generally better. Metabolic Balance is not a diet but is a change in lifestyle. The food is good and I never went hungry while greatly reducing my cravings. Kim was very professional and easy to work with and always ready to help and answer questions.


Had a great workshop with Kim/Nutrition L’Ecuyer – I learned so much about fermented foods and am super excited to sample the recipes she walked us through! Kim is knowledgeable, thorough in her explanations, and friendly. Highly recommend!


J’ai presque toujours eu un surplus de poids et fais le yoyo suite à des grossesses et des événements difficile dans ma vie. J’ai décidé de m’engager dans Métabolic Balance suite a un sévère avertissement cardiovasculaires durant une promenade a vélo. La première chose remarquée est  bien sûr le surplus poids éliminé en moins d’un an. Comme je souffre de narcolepsie, je dirais également sommeil moins agité et accès sommeil moins intenses durant la journée.  Je m’étais pas vraiment fixé un objectif de poids, je voulais juste être mieux avec moi même. Bien sûr un travail émotionnel était à faire et est à continuer. Comme je suis conseillère en produits naturels, j’adore en parler a mes clients en magasin. C’est un programme qui nous ramène à l’essentiel, à nous. Comparativement aux autres programmes de perte de poids, Metabolic Balance est plus axé sur la saine alimentation et c’est très simple. Équilibre et joie voici ce qu’apporte ce programme. Kim est un coach hors pair. Elle est extrêmement à l’écoute et toujours disponible via téléphone, rendez vous et même texto. Également  à l’écoute de nos émotions et présente pour nous donner un coup pouce pour des recettes faciles. Cuisine de fermentation également possible.


A brief summary of my experience on the metabolic plan so far.
Eight weeks in:
First, let me say I am never hungry and that was my biggest concern.
Weight… Loss has been slow for me, but that is how I want it to be… I have lost near to eleven pounds and three inches off my waist and two off the thighs.
General well being… Never felt better, and seem much calmer.
I certainly have more energy and less joint pain.
Digestion- I have very few problems now.
Sleep has improved, though not every night.
In general, I am enthusiastic about my success and will never go back to the way it was before, even though I thought I was eating healthy.


I only endorse what I love and Kim L’Ecuyer is the one that helped me take off those stubborn last 10 lbs that I struggled With FOREVER! 


I’ve never had anyone take my blood and then tell me what foods caused inflammation in my body and joints and on top of that loose 12, lbs !!
she gave me the skills I needed to keep it off like NOTHING ELSE I’ve tried !!(and I’ve tried lots) 
So she’s set this up to teach all of u the same come to check it out if this is something you’ve been struggling with! I promise you won’t regret it!!


Félicitation ! Kim offre un service bénéfique pour votre santé ! Une humaniste qui vous encouragera , elle est une source de motivation ! Merci


Quoi de mieux qu’un départ à la retraite pour choisir de s’occuper de soi-même.  Depuis plusieurs années je cherchais la formule magique pour perdre du poids, j’avais la motivation sans le bon outil.  Par l’intermédiaire de mon acupuncteur je suis entrée en contact avec Kim.  Dès cet instant je savais que j’avais rencontré la bonne personne pour m’accompagner dans cette aventure.  Avant de débuter, des tests sanguins sont nécessaires afin de déterminer quels sont les aliments qui sont en accord avec notre métabolisme.  Cet outil est unique à chacun et facile à suivre.  Le plus surprenant est le fait de ne pas ressentir la faim entre les repas.  Après bientôt 12 semaines, j’ai perdu 26 lbs et il me reste 10 lbs à perdre, je suis plus calme, moins de douleur aux articulations et meilleur sommeil.  Merci Kim, pour ton professionnalisme, ton support et tes bons conseils tout au long de cette aventure.


Mise en contact par une amie avec Kim fut une journée déterminante dans ma vie.  Avec le support de Kim j’ai finalement trouvé la façon la plus naturelle et efficace de perdre du poids.  Les aliments que je mange sont en accord avec mon métabolisme qui est unique à chacun.  Première fois que je sais quoi manger sans me poser la question à savoir si c’est bon pour moi. Au début la détermination et désir de se sentir mieux font apprécier la perte de poids et le bien-être apportés au cours de notre parcours. Le maintien est facile puisque que nous avons pris des bonnes habitudes facile à suivre.  Merci Kim pour le support et l’écoute que tu manifestes tout au long de notre démarche vers la santé.


The Metabolic Balance plan is amazing!  The individual plan based on my blood test results enabled me to know which foods are ideal for me.  I am eating good clean food, and feel great.    I have much more energy and have lost 15 pounds.


J’ai vraiment apprécié assister aux ateliers donnés par Kim L’Écuyer au IGA, vraiment j’ai appris plein de choses et cela m’aidera à équilibrer mon alimentation, j’aimerais qu’elle en donne d’autres car il y a tellement de sujets qui pourraient m’intéresser dans l’alimentation. C’est la 1ère fois que je comprends enfin certains sujets comme les aliments qui peuvent servir de probiotiques etc., Kim est facile à comprendre et est très patiente si on ne comprend pas très vite. Grâce à elle, je m’intéresse vraiment à ce que je mange, et je veux m’améliorer de plus en plus, elle fait des recettes devant nous en plus, on a adoré ça.


Discipline is not about deprivation, it’s about focus
Kim Laberge was my first source of inspiration- I followed her journey of weight loss- but more importantly of improved health, with interest.
Pauline Moore became inspired to seek out a do able health plan and had success as well- I was still working out west – inspiration was increasing on my part- and better yet- firsthand knowledge of the program was piquing my interest, this seemed to a way of life that could be sustained.
I approached Kim L’ecuyer and we started my journey. Part of the plan was to put wheels in motion and get my head around it. Blood tests and a date were picked to start!
A little about my personal motivation- blood sugar levels have  been hovering at slightly higher than normal for some time- a number of other markers were creeping to higher numbers as well- nothing dangerous – but troubling to the long view. I did not want to approach a new decade with lifestyle health issues. I have the ability to change my lifestyle and make positive improvements.
I need a plan – if left to my own devices- well I am sure you get the picture! I also need a plan that I can see myself living with moving forward. I am interested in health- not counting calories. Kim has provided me with knowledge, support, ideas, motivation in an adult way- no finger wagging – but instead thoughtful concrete options!
I love her focus on proactive health and the ability to heal through our guts (double meaning here!!!) – I have improved all of my markers without a pill! The power of nutrition is a wonderful thing!!!
Besides the overall improvement in my physical health I love my energy and mental stamina!


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